Новое направление!

Санаторий Лесники не перестает удивлять!

Появилось новое направление для вашего здоровья — Аквааэробика.

Это отличный способ для улучшения фигуры, ведь за одно занятие можно израсходовать от 300 до 600 калорий. Эффект повышенных энергозатрат достигается за счет того, что, выполняя упражнения в воде, человек тратит силы не только на само движение, но и на преодоление естественного сопротивления воды.

Аквааэробика оказывает щадящее действие на суставы и позвоночник, что особенно важно для людей со слабыми мышцами и различными заболеваниями опорно-двигательного аппарата.

Желаем не останавливаться и продолжать удивлять нас открытием новых направлений оздоровления в санатории Лесники!

Читайте также